五项障碍供应，是依据2005年制定下发的《队训练大纲》，紧密结合当前的各种心理状况，借助行为训练器材作为媒介手段，用以的础心理素质和心理健康水平。从贴近实战的角度出发，并在调研的基础上，提炼出的五项集中反映实战需要的训练科目，吸取了实战的经验和教训，汇总分析了队日常训练的关键环节，从而制定的综合训练科目五项障碍供应。通过障碍训练发展军人在军事行动中所需要的奔跑、跳跃、攀爬、支撑平衡和钻爬等本技能，把力量、速度、耐力、柔韧性、协调性、灵敏性等身体素质的结合在一起，并能提高协调、灵敏等身体素质，培养勇敢、坚韧不拔的意址质，为战时迅速通过各种人工和天然障碍物打下良好础。的实战能力和水平，固化常年训练机制，队员的的综合体技能，增强队员的整体素质和作战能力，提高的技术装备建设。实践实明，通过五项器材可以有效提高训练积极性，整体素质水平五项障碍供应。
四百米障碍训练方法
一百米：百米冲刺到对面
二百米：通过五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网
三百米：跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、、钻矮板墙、下深坑（2M）、三步桩
四百米：百米冲刺返回