1牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保质稳定,减少中风危险;
2 牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉;
3酸奶和脂肪可增强免疫系统功能,阻止肿瘤细胞增长;
4牛奶中的铁、铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率;
5牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿、减少骨骼病发生;
6牛奶中的酪氨酸能促进快乐激素一血清素的大量增长;
7牛奶中的碘、锌和卵磷脂能提高大脑的工作效率有显著效果;
8牛奶中的铁、铜和维生素A参与皮肤修复等,产生美容作用,使皮肤光滑;
9牛奶中的锌能促使伤口更快地愈合;
10牛奶中的维生素B2对提高视力有显著效果。